Yin Yoga & Soundhealing
Vom Tun ins Sein – Die Kunst des bewussten Endes
Sa. 13.12.2025 - 10 bis 18 Uhr
Schenke dir einen Tag voller Ruhe, Achtsamkeit und tiefer Entspannung.
Dieses Retreat lädt dich ein, loszulassen, durchzuatmen und ganz bei dir selbst anzukommen. In einer liebevollen Atmosphäre begleiten dich sanftes Yoga, besonderen Klänge und achtsame Körperarbeit in eine tiefe körperliche und geistige Entspannung.
Erlebe, wie du mit jedem Atemzug mehr bei dir ankommst – getragen von Stille, Bewegung und Klang. So entsteht Raum für Regeneration, neue Energie und innere Klarheit.
Ideal für alle, die sich nach einer bewussten Auszeit sehnen – um Kraft zu schöpfen und in ihre innere Balance zurückzufinden.
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Für wen ist das Retreat geeignet:
Dieses Retreat ist ideal für alle, die ihrem Körper tiefe Regeneration ermöglichen und vom Tun ins Sein eintauchen wollen. Es richtet sich an Menschen, die unter Stress, innerer Unruhe, Verspannungen oder stressbedingten Beschwerden wie Migräne, Konzentrationsproblemen, Verdauungsstörungen (z. B. Reizdarm), Schlafproblemen, chronischer Müdigkeit oder Erschöpfung leiden. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder, der nachhaltige Entspannung, effektive Stressbewältigung und eine achtsame Verbindung zu sich selbst sucht, ist herzlich willkommen.
Inklusive Leistungen:
✔ Yoga-Material (Matten, Blöcke, Gurte, Decken, Bolster & Kissen)
✔ Tee und Wasser im Yogaraum
✔ Nüsse & Obst im Wellnessbereich
✔ Mittagssnack vegan
✔ Journaling
✔ Nutzung vom Wellnessbereich (Sauna und Indoorpool ganzjährig)
✔ Liebevolles Geschenk
Nicht inklusive:
✘ Getränke beim Mittagessen
✘ Bademantel und Handtuch bitte selbst mitbringen
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Preise für das Retreat: 139€
Das Retreat ist direkt beim Hotel buchbar
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Ort: Hofgut Georgenthal (4 Sterne Hotel), Hohenstein
E-Mail: [email protected]
Telefon: 06128-9430
Ablauf:
Tagesablauf (10:00 bis ca. 18:00 Uhr)
• 10:00 bis 10:30 Uhr –
Ankommen und Vorstellrunde
Gemütliches Ankommen mit Tee oder Wasser und Einstimmung.
• 10:30 bis 12:30 Uhr –
Somatic Yin Yoga Session & Klangreise
• 12:30 bis 13:30 Uhr –
Zeit für Erfrischungen und Essen
• 13:30 bis 14:30 Uhr –
meditativer Spaziergang in Stille und Achtsamkeit
• 14:30 bis 16:00 Uhr –
Zeit für Sauna und Pool
• 16:00 bis 18:00 Uhr –
Yin Yoga & Soundbath mit Kristallklangschalen, Abschlusskreis
Feedback und eine kurze Abschlussmeditation, um den Tag harmonisch abzuschließen.