Für die werdende Mutter kann eine Klangreise Tiefenentspannung, besseren Schlaf, Stärkung des Urvertrauens, Unterstützung beim Loslassen und eine tiefere Atmung bewirken. Es hilft auch beim Stressabbau und bietet eine wertvolle Zeit der Selbstfürsorge.

Während einer Klangreise legen oder setzen sich die Teilnehmerinnen bequem hin und lassen die Musik auf sich wirken. Es gibt nichts weiter zu tun, als loszulassen und sich zu entspannen. Die Sitzungen sind abwechslungsreich gestaltet und können Elemente wie Malen, Singen, Fantasiereisen und Journaling enthalten. 

Ja, die Termine sind auch einzeln buchbar. Du kannst eine Karte mit einem, vier oder acht Terminen buchen und dann frei wählen, an welchem Termin du teilnehmen willst, solange freie Plätze verfügbar sind.

Bitte bringe warme Socken für mehr Wohlbefinden mit. Still- und Kopfkissen, Augenmasken, Decken und Matten werden zur Verfügung gestellt.

Es ist völlig in Ordnung, wenn du während der Klangreise einschläfst. Der tiefe Entspannungszustand, der durch die Klänge erreicht wird, kann zu einem erholsamen Schlaf führen, der ebenfalls positive Effekte auf Körper und Geist hat.

Selbstfürsorge steht im Mittelpunkt. Teilnehmerinnen sollten während der Klangreise auf ihre eigenen Reaktionen achten und sich die Erlaubnis geben, die Erfahrung abzubrechen, wenn sie sich unwohl fühlen, um ihr Wohlbefinden sicherzustellen.

Nein, während der Klangreise musst du nichts aktiv tun. Es geht darum, die Klänge auf sich wirken zu lassen und sich zu entspannen. Manchmal kann es jedoch Elemente wie gemeinsames Singen oder Malen geben, aber die Teilnahme daran ist immer freiwillig.

Nein, es sind keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich. Die Klangreise ist so gestaltet, dass jede werdende Mutter, unabhängig von ihrer musikalischen Erfahrung, teilnehmen und die positiven Effekte genießen kann.

Ja, es werden Tee und Wasser zur Verfügung gestellt.