Über mich - Eliza

Ich begleite Menschen, die in sich spüren:

So wie es ist, kann es nicht bleiben.

Menschen, die erschöpft sind vom Funktionieren, vom Druck, von der Geschwindigkeit da draußen – und die sich nach echter Ruhe, Tiefe und Berührung sehnen.

Ich gestalte Räume, in denen du dich selbst wieder spüren darfst – jenseits von Funktionieren, Erwartungen und innerem Druck.

Meine Angebote sind kein bloßes „Wohlfühlprogramm“, sondern eine Einladung zur echten Begegnung mit dir selbst:

mit deiner Lebensfreude, deinen Emotionen und deinem inneren Rhythmus.

Auf meinem eigenen Weg der Heilung ist etwas Tieferes gewachsen – eine Praxis, die Körper, Gefühl und Seele berührt. Das möchte ich auch an meine TeilnehmerInnen weitergeben.

Im Zentrum steht nicht das Leisten.

Im Zentrum stehst du – ehrlich, echt und tief.

Ausbildungen und Weiterbildungen:

2022:

• Chakra Healing Basisausbildung bei Galit Zairi
• Heilende Rituale bei Galit Zairi
• Yin Yogalehrerin  (BYV) bei Christian

2023:

• Entspannungskursleiterin (BYVG) bei Yoga Vidya
• Sound Medicine Kurs bei Lisa Schuster
• Reiki 1. Grad - Ausbildung nach Dr. Mikao Usui
• Lebensekstase und Selbstliebe Kursleiterin bei Shantyananda Newiger
• Klangmassage, Klangyoga und Gong Ausbildung
• Emotionscoach für Kinder und Erwachsene 
• Vegane Ernährungsberatung
• Nada Yoga Grundausbildung
• Yoga bei Psychischen Erkrankungen bei Yoga Vidya
• Reiki 2. Grad Ausbildung nach Dr. Mikao Usui
• Klangreise und Klangmeditation

2024:

• Hatha Yogalehrerin (Level 4) bei Yoga Vidya
• spirituelle Lebensberatung bei Yoga Vidya
• Klangmassage in der Schwangerschaft und bei Babys
• ganzheitliche Yogatherapie bei Harilal
• Wirkung von Musik in der Schwangerschaft - Wirkung auf das ungeborene Kind
• Traumasensible Räume kreieren bei Sarah Wegeleben
• Pränatal Yoga/ Yoga in der Schwangerschaft bei Stefanie Weyrauch
• Module der psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya

2025:

• Transformative Voice Coach-Training bei Kirbanu
• Somatic Yin Yoga bei Lisa Ehrenecker
• Sound Medicine Coach bei Lisa Schuster

Über mich - Eliza

„Die Wunde ist nicht meine Schuld, doch die Heilung ist meine Verantwortung.“ 

– Marianne Williamson 

Ich bin nicht in die Welt des Yoga und der Klänge eingestiegen, um zu unterrichten. 

Ich bin eingestiegen, weil mein Körper nicht mehr mitmachte. 

Weil ich weiter funktionieren wollte – doch mein Körper sagte Stopp. 

 
Mit Anfang 20 wurde meine Schilddrüse entfernt. 

Kalte Knoten. Ständige Infekte. Erschöpfung, Schmerzen beim Auftreten. 

Mein System war überlastet – und ich spürte: So kann und will ich nicht weitermachen. 

Ich wollte nicht einfach Medikamente nehmen. 

Ich wollte mich selbst verstehen. 

Und so fand ich Yoga. 

Vor allem: Yin Yoga. 

Ich wusste damals nicht genau, warum es mir so guttat – nur, dass es etwas in mir berührte. 

Etwas Tiefes. 

Die Yogalehrerausbildung begann ich nur für mich selbst. Ich wollte verstehen, was mein Körper mir sagen wollte. 

Warum sanfte Dehnung so viel in mir löste. 

Und dann begriff ich: 

Es ging nie nur um Dehnen. 

Es ging um Gewebe, das Erinnerungen speichert. 

Um Faszien, die nicht nur Muskeln halten, sondern auch Emotionen. 

Es ging um all das, was ich jahrelang festgehalten hatte. 

Ich erkannte: 
Mein Körper war nie mein Feind. 
Er war mein Übersetzer. 

Die Schilddrüse – Ausdruck und Grenzen. 
Der Darm – Loslassen. 
Und ich? Ich hatte geschwiegen. Festgehalten. Mich selbst verdrängt. 
 

Plötzlich stand ich da – mit dem Wissen: 
Wenn ich wirklich heilen will, muss ich bereit sein, zu fühlen. 
Auch das, was weh tut. 

Seitdem ist meine Praxis ein heiliger Raum geworden.
Ein Raum, in dem Masken fallen dürfen.
In dem Tränen willkommen sind.
In dem du nicht besser werden musst – sondern echter.
 
Ich arbeite mit Yin Yoga, Klang, Berührung, Atem und Präsenz. Doch im Grunde arbeite ich mit Mut.
Mit dem Mut, dir selbst zu begegnen. Ganz.
 
Denn:
Wenn du deine Gefühle unterdrückst, unterdrückst du irgendwann auch einen großen Teil von dir.
 
Früher war ich still. 
Unauffällig. 
Bloß nicht anecken.

 
Als der Krieg in der Ukraine begann, spürte ich einen neuen Ruf:
Meine Wurzeln reichen nach Russland, meine enge Freundin kommt aus der Ukraine.
In mir wuchs der Wunsch, nicht länger zu schweigen. Sondern Räume zu schaffen für Frieden – innen wie außen.
 
Heute verbinde ich in meinen Sessions:
somatisches Yin Yoga sowie traditionelles Yin Yoga, Klang und Stille,
Emotion und Körperbewusstsein,
Wahrheit und die tiefe Erlaubnis, du selbst zu sein – mit Licht und Schatten.
 
 
Ich biete nur das an, was ich selbst durchlebt, durchfühlt und durchwandert habe.
Ich teile, was mich selbst verwandelt hat.
 
Und ich glaube daran:
Heilung ist kein Ziel.
Heilung ist ein Weg.
 
Ein Weg zurück zu dir.